Terveys: WHO on ensimmäistä kertaa tunnustanut palamisen sairaudeksi - miten hyötyvät sairastuneille

WHO tunnistaa uupumuksen sairaudeksi ensimmäistä kertaa

Lääketieteelliset asiantuntijat ovat keskustelleet vuosikymmenien ajan siitä, voidaanko uupuminen tunnistaa sairaudeksi. Maailman terveysjärjestö (WHO) on nyt päättänyt: Kyllä! - ja on nyt tunnustanut ilmiön ensimmäistä kertaa sairaudeksi, jonka voidaan katsoa johtuvan "kroonisesta stressistä työssä".

Työn stressi voi tehdä sinulle sairas

Yhä useammat ihmiset tuntevat olevansa palanut kasvavan työtaakan ja työssä aiheutuvan stressin takia. Vaikuttajilla voi olla masennus, keskittymisvaikeudet, krooninen väsymys ja voimakas sisäinen levottomuus. Nämä ovat kaikki tyypillisiä merkkejä uupumisesta. Tähän mennessä tähän uupumisoireyhtymään ei kuitenkaan ole ollut sitovaa määritelmää. Tämä on nyt muuttunut.

Määritelmä uupumista

Asiantuntijat ovat vuosikymmenien ajan keskustelleet siitä, kuinka määritellä uupuminen ja onko kyseessä sairaus.

Sairausvakuutus ja lääkärit perustuvat usein Maailman terveysjärjestön (WHO) kansainväliseen sairauksien luokitteluun (ICD).

Kaikki tunnistetut kliiniset kuvat tallennetaan ICD: hen ja varustetaan koodilla, jota lääkärit käyttävät sitten dokumentointiin. WHO määrittelee, hallinnoi ja ylläpitää tätä luetteloa.

Nyt ICD-luetteloon on lisätty kolme uutta kliinistä kuvaa: uupuminen, videopeliriippuvuus ja pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen.

Sisällyttäminen ICD-luetteloon yksinkertaistaa käsittelyä asianomaisten kanssa. Esimerkiksi sairaiden on helpompi löytää sopiva lääkäri ja lääketieteen ammattilaisille on yksinkertaistettu dokumentointi ja lähetys, koska kliininen kuva voidaan nimetä tarkasti. Uuden ICD-11: n on määrä tulla voimaan vuonna 2022.

Tulevaisuudessa uupuminen määritellään oireyhtymäksi, joka johtuu ”kroonisesta työpaikasta, jota ei voida käsitellä onnistuneesti”.

Kolme ulottuvuutta

Asiantuntijoiden mukaan läpikäymiselle on ominaista kolme ulottuvuutta:

1.) Energian menetyksen ja uupumisen tunteet
2.) Lisääntynyt älyllinen etäisyys omaan työhösi tai kielteinen asenne työhösi
3.) heikentynyt ammatillinen suorituskyky

"Palaminen viittaa erityisesti ammatillisen tilanteen ilmiöihin, eikä sitä tule käyttää muihin elämänaloihin liittyviin kokemuksiin", kertoo ICD.

Tunnista varoitukset

Joka tapauksessa on tärkeää tulkita uupumisen varoitusmerkit oikein ja etsiä apua varhaisessa vaiheessa. Täällä viime vuonna tehty tutkimus osoitti yllättäen, että syljenäyte voi myös tarjota tietoa uupumisen riskeistä. Lisätietoja voidaan saada lääkärintarkastuksesta osana yksityiskohtaista sairaushistoriaa.

Ehkäisyvaihtoehdot

Läpikulkuneiden potilaiden hoidossa terveysasiantuntijat ehdottavat toimenpiteitä, kuten "rentoutumistekniikoiden oppiminen, terveelliset olot, henkilökohtaisten odotusten ja vaatimusten lievittäminen, heijastaminen ja mukauttaminen, työ- ja perhe-elämän tasapainon parantaminen jne.", Verkkosivusto kertoo. www.psychiater-im-netz.org “, Saksan psykiatrien ammattiyhdistys (BVDP).

Nämä "on tarkastettava ja koordinoitava niiden yksilöllisen kokonaisuuden suhteen".

Ennaltaehkäisy on vielä parempi. Münchenissä pidetty Saksan liikoisen uupumisen ehkäisyn ja ehkäisyn liitto (DBVB) oli aiemmin esittänyt erilaisia ​​ehkäisyvaihtoehtoja.

Asiantuntijat mainitsivat stressin lähteiden tunnistamisen ja vähentämisen, kohdennetun rentoutumisen (esim. Progressiivisen lihasrelaksaation, autogeenisen harjoituksen, joogan, tai chi, qi gongin), riittävän unen, säännöllisen liikunnan, terveellisen ruokailun ja ajan viemisen kautta. (ilmoitus)

Tekijä ja lähde

Video: Yhteistyöllä hyvinvointia ja terveyttä 2025 Miten terveyseroja voidaan kaventaa? (Saattaa 2022).