Uutiset

Ärtyvä suoli: kuinka suojautua

Ärtyvä suoli: kuinka suojautua


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ärtyvän suolen oireyhtymä: Näin rauhallisuus lopulta palaa mahaan

Terveysasiantuntijoiden mukaan Saksassa noin 12 miljoonaa ihmistä kärsii ärtyvän suolen oireyhtymästä. Koska ärtyvän suolen oireet ilmenevät eri tavoin jokaisella potilaalla, myös terapia eroaa. Asiantuntijat selittävät, miten valitukset voidaan hoitaa ja miten ne voidaan estää.

Yksi yleisimmistä ruuansulatuskanavan sairauksista

Ns. Ärtyvä suoli on yksi yleisimmistä ruuansulatuskanavan sairauksista Saksassa. Saksalaisen gastroenterologia-, ruuansulatus- ja aineenvaihduntatauteyhdistyksen (DGVS) arvioiden mukaan sairaus on noin 12 miljoonaa saksalaista. Ärtyvän suolen oireyhtymä on hyvin epäspesifinen ja ilmenee eri tavoin jokaisella potilaalla. Asianomaisten tulee aina saada lääkärin selvittämään nämä valitukset. Sairausvakuutusyhtiö DAK Gesundheit selittää verkkosivustollaan, kuinka ärtyvä suoli tunnistetaan, hoidetaan ja ehkäistään.

Monia erilaisia ​​oireita

Kuten saksalaisten internistien ammattiliitto (BDI) selittää verkkosivustollaan "Internists online", ärtyvän suolen oireyhtymä voi laukaista monia erilaisia ​​oireita.

”Useimmiten potilaat valittavat määrittelemättömästä vatsakipusta ja pahoinvoinnista. Mutta epäsäännölliset uloste, jolla on ummetus tai ripuli, sekä ilmavaivat ja kylläisyyden tunne ovat myös tyypillisiä ”, BDI kirjoittaa.

Lisäksi monet sairastuneet kärsivät selkä-, nivel- ja päänsärkystä.

DAK: n mukaan psykologinen stressi syntyy usein fyysisten oireiden yhteydessä: potilaat vetäytyvät sosiaalisesta elämästä, koska ovat häpeään ruuansulatusongelmistaan ​​eivätkä halua muiden huomaavan sitä.

Lisäksi monet sairastuneet tuntevat olonsa turvalliseksi vain, kun lähellä on wc - ja hylkäävät siksi erilaiset toiminnot.

Vaurioitunut suolen toiminta

Sairausvakuutusyhtiön mukaan ärtyvän suolen syy on heikentynyt suoliston liikkuvuus ja suolen limakalvon yliherkkyys.

Lisäksi joillakin sairastuneilla on erityisen matala kipukynnys suolistossa. Toinen tärkeä tekijä, joka näyttää edistävän sairauden kehittymistä, on psykologinen stressi, kuten ahdistus, jatkuva stressi tai suru.

Monissa tapauksissa näiden fyysisten ja henkisten valitusten yhdistelmä johtaa ärtyvään suolistoon.

Diagnoosi poissulkemisprosessin kautta

Kuten DAK Gesundheit selittää, ärtyvän suolen diagnoosi suoritetaan eliminointimenettelyllä. Ensimmäisessä vaiheessa lääkäri, mieluiten gastroenterologi, skannaa vatsan ulkoisesti kovettuvien ja kipuläipien havaitsemiseksi.

Lääkäri voi myös käyttää ultraäänitutkimusta selvittääkseen, johtuvatko oireet maksasta vai sapesta.

Ylimääräinen verikoe voi antaa tietoa siitä, onko kehossa tulehduksia.

Jos kaikki nämä toimenpiteet epäonnistuvat, lääkärit neuvovat kolonoskopiaa. Jos suolistossa ei ole havaittavissa olevia muutoksia tämän tutkimuksen aikana, on todennäköisesti ärtyvää suolistoa.

Hoito riippuu oireiden vakavuudesta ja syystä

Hoito perustuu ensisijaisesti oireiden vakavuuteen ja syyyn. Lieviä valituksia voidaan usein lievittää muuttamalla ruokavaliota.

Ruokapäiväkirja auttaa selvittämään, mitkä ruokia on erityisen vaikea sulattaa. Useimmilla ärtyneillä suolipotilailla on ongelmia ilmavaivojen kanssa, kuten kaali, pavut ja sipulit.

Ärsyttävä suoli vaikuttaa joskus jopa pysyvästä stressistä kärsiviin ihmisiin.

Täällä voi esimerkiksi auttaa osallistuminen stressinhallinnan parantamiseen tähtääville kursseille.

Joissakin tapauksissa gastroenterologi määrää myös asianmukaiset lääkkeet potilaan erityisistä valituksista - kuten kevyt laksatiivi tai ripulin lääkitys.

Kumpaakaan ei kuitenkaan pidä ottaa pysyvästi, koska muuten on sivuvaikutusten riski.

Kuinka estää

Vaikka ärtyvän suolen kehitykseen ei aina voida vaikuttaa, se voi auttaa kiinnittämään huomiota ruuansulatusystävälliseen arkeen. DAK Gesundheit selittää kuinka:

  • Juo vielä vettä kuohuveden sijasta.
  • Korvaa kahvi yrttitee kanssa niin usein kuin mahdollista.
  • Harjoittele useita kertoja viikossa.
  • Nuku vähintään seitsemän - kahdeksan tuntia yöllä.
  • Lievitä stressiä - jooga tai autogeeninen harjoittelu ovat vain kaksi monista vaihtoehdoista.
  • Cook tuoreet valmiit ateriat sisältävät lisäaineita ja sokeria.
  • Pidä useita pieniä aterioita muutaman suuren ruuan sijasta.
  • Käytä kuitua vain maltillisesti! Kaikki muu hävittää herkän ruuansulatuksen.

Viimeinkin sairausvakuutusyhtiöllä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua tekemään jotain hyvää suolistollesi:

Lämmöllä, kuten kuumasta kylvystä tai kuumavesipulloista, on antispasmoodinen ja kipua lievittävä vaikutus.

Vatsan itsehieronnat rentoutuvat ja varmistavat hyvinvoinnin.

Tee kamomilla- tai fenkolirauhoilla rauhoittaa maha-suolikanavaa.

Ruokalusikallinen pellavansiemeniä (esimerkiksi jogurtissa) saa ruoansulatuksesi kulkemaan. (ilmoitus)

Tekijä ja lähde

Tämä teksti vastaa lääketieteellistä kirjallisuutta, lääketieteellisiä ohjeita ja nykyisiä tutkimuksia, ja lääkärit ovat tarkastaneet sen.

Turvota:

  • DAK Gesundheit: Ärtyvä suoli - Näin rauhallisuus palaa mahaan (pääsy: 10.08.2019), DAK Gesundheit
  • Saksan erikoislääkäreiden ammattiyhdistys (BDI): Riisiputken oireet (saatavana: 10.08.2019), internisteja verkossa


Video: Kärsitkö sinäkin ärsyttävästä suolesta? (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Dojora

    Pahoittelen, mutta mielestäni teet virheen. Kirjoita minulle PM: ssä, puhumme.

  2. Abdullah

    Et ole oikeassa. Me tulemme keskustelemaan. Kirjoita PM: ssä, puhumme.

  3. Meztizshura

    Jatka samoin.

  4. Dietz

    Ja missä on logiikka kanssasi?

  5. Shay

    Tarina siis!

  6. Elliott

    Kirjoittaja, kiitos paljon. Jos haluat, suurenna blogin fonttia hieman. Ja sitten silmiin jo sattuu.



Kirjoittaa viestin