Holistinen lääketiede

Rolfing - menetelmä ja käyttöalueet

Rolfing - menetelmä ja käyttöalueet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rolfing tai rakenteellinen integraatio

Nimi "Rolfing SI" menee tämän terapiamenetelmän perustajalle Dr. SI tarkoittaa "rakenteellista integraatiota". Rolfing alkaa fasialla, sidekudoksen rakenteella, joka kulkee koko vartalon läpi. Manuaaliset, hierontamaiset kosketukset on tarkoitettu lieventämään kiinnityksen tarttuvuutta tai mattoa, lievittäen siten valituksia, kuten jännitystä tai kroonista selkäkipua.

Täydentävät ryhti- ja liikeharjoitukset välittävät tunteen omasta kehostasi, terveestä asennosta ja harmonisista liikkeistä. Niiden tarkoituksena on parantaa kehon tietoisuutta ja auttaa pitämään vartalo rentoa, suorassa asennossa myös hoidon päätyttyä.

Mitä ovat fascia?

Termi "fascia" tulee latinalaisesta sanasta "fascia", joka tarkoittaa "nauha" tai "side". Fasciaa löytyy koko kehosta. Kaikki sidekudoksen kollageeniset, kuituosat, kuten lihakset, nivelsiteet ja jänteet, koostuvat fasciaeista tai ne vedetään niiden läpi ja verhoavat niitä. Fascialla on siis tärkeä rooli kehon rakenteessa: ne tukevat ja muotoilevat sitä ja mahdollistavat terveellisessä tilassa nestemäiset, kivuttomat liikkeet.

Eri tekijät voivat aiheuttaa ongelmia fasciassa. Tähän sisältyy ylikuormitus tai alikuormitus liiallisen, liian pienen tai väärän liikkeen, stressin, onnettomuuksien tai toimien takia. Tämä aiheuttaa fastion jännitystä, tarttumista tai mattoa, joka voidaan ilmaista esimerkiksi kipulla tai liikuntarajoitteilla.

Näin Rolfing toimii

Rolfing-menetelmä on muodoltaan kokonaisvaltainen vartalo. Tavoitteena on saavuttaa rento, pystyasento, jolla vartalo liikkuu hyvin. Kehon tulee olla tasapainossa, jotta valitukset, kuten jännitys, tukkeumat tai kipu katoavat ja koko organismi voi toimia optimaalisesti. Tämä parantaa myös oman kehosi tietoisuutta.

Rolfing sisältää kaksi tärkeätä komponenttia: Yksittäisten asentojen ja liikkeiden järjestyksen yksityiskohtainen tarkastelu tukosten, jännitysten ja muiden vammojen sijainnin ja niiden syiden kanssa sekä niiden korjaaminen jälkikäteen manuaalisella terassiterapialla.

Ensinnäkin potilas ja lääkäri työskentelevät yhdessä sen suhteen, kuinka kävely tai seisonta tuntuu; ne osoittavat kuvasuhteiden epätasa-arvoa, esimerkiksi toisella puolella kohotettu olkapää tai tasapainongelmat kävellessä. Mahdollisista syistä keskustellaan myös. Kuinka arkipäivä sujuu? Pikemminkin istuva? Mikä asento asennetaan työn aikana? Onko stressistä johtuvia yksipuolisia kuormia tai jännitteitä? Onko aiemmin tehty leikkauksia, murtuneita luita tai sänkyjä, joilla on saattanut olla pitkäaikainen vaikutus yhden alueen fastion tilaan ja siten koko kehon järjestelmään?

Prosessoimalla fascia hierontaa muistuttavilla tekniikoilla, fasiesin jännitys, liimaus tai matto irtoaa ja vapautetaan sitten koko vartaloon. Tätä varten terapeutti käyttää käsiä, nyrkkejä ja käsivarsia.

Rolfing-terapia koostuu yleensä kymmenestä istunnosta. Istuntoja yksi, kaksi ja kolme kutsutaan aloitusistunnoiksi. Tässä on tunnistettava ja ratkaistava ulkoiset jännitekuviot. Istunnoissa neljä, viisi, kuusi ja seitsemän, terapia käsittelee fastion syvempiä kerroksia ja kehon suoristamista. Tätä hoidon osaa kutsutaan ydinistunnoiksi. Istuntoja kahdeksan, yhdeksän ja kymmenen kutsutaan integroiviksi istunnoiksi, joissa kehon rakenteiden vuorovaikutus on etusijalla. Potilaalle annetaan tunne siitä, kuinka hänen oma ruumiinsa on kohdistettu niin sanottua pystysuuntaista painovoimaviivaa pitkin. Joten kehon pitäisi olla mahdollista saada rentoutuneeseen ja pystyasentoon uudestaan ​​ja uudestaan, jopa hoidon päättymisen jälkeen.

Rolfing-menetelmän alkuperä

Termi Rolfing menee keksijänsä Dr. Ida P. Rolf (1896 - 1979), joka kehitti tämän kokonaisvaltaisen hoitomenetelmän 2000-luvun puolivälissä. DR. Ida Rolf tutki ihmisen sidekudosta Rockefeller-instituutissa biokemian tohtorina. Hän työskenteli intensiivisesti muun muassa osteopatian ja joogan suhteen ja vaihtoi näkemyksiä Feldenkrais-menetelmän ja Alexander-tekniikan perustajien kanssa. Tämän havainnot on sisällytetty Rolfingiin. Hän itse nimitti menetelmäänsä "rakenteelliseksi integraatioksi". Vasta myöhemmin Dr. Rolfin nimi menetelmän nimessä. Nykyään löydät nimet "Rolfing SI", "Rolfing Structural Integration" tai yksinkertaisesti "Rolfing".

Kehoa tarkastellaan kokonaisvaltaisesti Rolfingissä. Tieto siitä, kuinka jännitys syntyy ja kuinka jännitys tai tukkeutuminen kehon johonkin osaan vaikuttaa myös muihin kehon osiin, otetaan huomioon. Esimerkiksi niskajännitykset voivat johtua useista lonkkaongelmista. Ida Rolfin mielestä painovoimalla on perustavanlaatuinen rooli: hän oli vakuuttunut siitä, että ihmisen kehon rakenteen on oltava sopusoinnussa painovoiman kanssa tiettyjen edellytysten kanssa. Heidän mielestään tämä oli perusta tosiasialle, että koko henkilö "voi toimia optimaalisesti ja ergonomisesti". Rolfing-hoidon tulisi suoristaa vartalo pystysuoraa linjaa pitkin, jotta painovoimaa voidaan käyttää uudelleen ”positiivisena, kelluvana voimana”.

Vanhuuteen saakka, Dr. Rolf välitti tietämyksensä ja rakenneintegraatiomenetelmänsä lukuisille opiskelijoille Rolf-instituutissa, jonka hän perusti Boulderiin, Coloradoon.

Kenelle Rolfing on hyödyllinen?

Rolfingia käytetään lievittämään jännitteitä, esimerkiksi olka- ja niska-alueella. Rolfing voi olla hyödyllinen myös kroonisissa selkäkipuissa, lonkka-, jalka- tai polvikipuissa. Kaikki tuki- ja liikuntaelinten valitukset, jotka laukaisevat yksipuoliset kuormat tai lempeät asennot, voivat vastata Rolfing-terapiaan.

Milloin Rolfingia ei tule käyttää?

Ennen kuin aloitat Rolfing-hoidon, sinun on otettava yhteys lääkäriisi. Koska Rolfingiä ei tule käyttää joihinkin kliinisiin kuviin. Näitä ovat aneurysma, tulehdukselliset sairaudet ja flebiitti. Ateroskleroosin, syövän, osteoporoosin, kortisonin pitkäaikaisen käytön ja tiettyjen mielisairauksien tapauksessa sinun tulee myös etukäteen selvittää, sopiiko Rolfing-terapia sinulle.

Tekijä ja lähde

Tämä teksti vastaa lääketieteellisen kirjallisuuden, lääketieteellisten ohjeiden ja nykyisten tutkimusten vaatimuksia, ja lääkärit ovat tarkastaneet sen.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig, Barbara Schindewolf-Lensch

Turvota:

  • Hans Georg Brecklinghaus: Rolfing - rakenteellinen integraatio, Lebenshaus Verlag, 6. painos, 2015
  • European Rolfing® Association e.V. -verkkosivut (pääsy 11. lokakuuta 2019), rolfing.org
  • Verkkosivusto Rolfing® Verband Deutschland e. V., (saapunut 11. lokakuuta 2019), rolfingverband.de


Video: Charles Siemers Advanced Rolfer (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Ohanko

    Tarkka vastaus

  2. Lennie

    Mielestäni tämä on erittäin mielenkiintoinen aihe. Kutsun kaikkia osallistumaan aktiivisesti keskusteluun.

  3. Lynford

    Olet väärässä. Enter Keskustelemme. Kirjoita minulle pm.

  4. Northclif

    Todennäköisesti ei ole läsnä



Kirjoittaa viestin